自宅で簡単ヨガ〜運動不足解消編〜
◆日時
2024年12月12日(木)午前11時〜11時30分頃
※2025年1月末までは、アーカイブをご視聴いただけます。
※妊婦さんは16週以降の方、産後は2か月頃からを目安に参加いただけます。
◆視聴URL
https://youtube.com/live/s-pa3ZKpkoo?feature=share
◆内容
・呼吸とともに動くポーズ
・体幹を強化するポーズ
・隙間時間に習慣化したいポーズ
など
【注意事項】
ヨガは治療を目的とした診療行為ではなく、心身共に健康でいられる効果が期待できるものです。必ず、自己の責任において本サービスを利用し、体調が優れないときは無理をしないでください。
また、怪我をした場合の一切の責任は負えませんので、ご自身の判断に基づき、必要に応じて医療機関への受診をお願いいたします。ヨガ配信をご視聴いただく場合は、前述の内容にご同意いただいたものとみなします。
◆事前質問
日頃の運動不足について悩んでいることがあれば教えてください。
ご回答を参考に、LIVE配信の内容をアレンジします。
個別の具体的なご質問に回答する形式ではないことをご了承ください。
締め切りは12月10日(火)正午です。
※個別の具体的なお悩み・質問は「産婦人科・小児科オンライン」で助産師に無料でご相談いただけます。
※時間の関係で全ての質問にお答えすることはできない可能性がございます。あらかじめご了承ください。
◆スピーカー
齊藤麻木 助産師（プロフィール）
◆メッセージ
改めまして、産婦人科オンラインの助産師の齊藤麻木です。
私自身も3人の子育てに毎日奮闘中です！
助産師の資格に加えて、全米ヨガアライアンス200も修了しています。一緒に身体を動かして、心も体も温めながら運動不足を解消しましょう！
第二子以降の妊娠を考えているみなさんへ〜助産師からのアドバイス〜
◆日時
2024年12月25日(水)午前11時〜11時30分頃
※2025年1月末までは、アーカイブをご視聴いただけます。
◆視聴URL
https://youtube.com/live/LF9fRDvV2E4?feature=share
◆内容
・産後の生理再開の仕組み
・家族計画の立て方
・次の妊娠を考えている際の授乳、お酒、薬について
など
◆事前質問
第二子以降の妊娠についてのお悩みや聞きたいことを教えてください。
いただいたご質問は、当日の配信内容の参考にさせていただきます。個別の具体的なご質問に回答する形式ではないことをご了承ください。
締め切りは12月23日(月)正午です。
※個別の具体的なお悩み・質問は「産婦人科・小児科オンライン」で助産師に無料でご相談いただけます。
※時間の関係で全ての質問にお答えすることはできない可能性がございます。あらかじめご了承ください。
◆スピーカー
中友里恵 助産師（プロフィール）
◆メッセージ
改めまして、産婦人科オンラインの助産師の中友里恵（あたり ゆりえ）です。
私自身も初めての子育てに日々奮闘中です。
今回は、第二子以降の妊娠を考えている皆さんに、知っておいていただきたいことをお話します。
無料で参加できますので、ぜひご視聴ください。
視聴についての補足説明
・配信時間中およびアーカイブ配信中にボタンをクリックすると視聴できます。
・YouTubeのLIVE配信にて行います。ご視聴者の方の声が他の方に聞こえたり、ご様子が配信されてしまうことはありません。
・ご質問がある場合は、コメントでお送りいただけます。ただし、コメントの数によってはすべてにお答えできない場合があります。また、コメントをするにはYouTubeアカウントでのログインが必要となります。
・視聴のためのインターネット通信料はご視聴者様のご負担となります。
・都合により、配信予定は変更となる可能性があります。最新の情報は本ページにてご確認ください。（場合により、配信開始と本ページの更新が前後する可能性があります。何卒ご了承ください。）
※ご担当者様へ※
ライブ配信のお知らせ画像は以下のリンクをクリックする、または上部の画像を右クリック＞画像を保存にてダウンロードできます。
パソコンでご操作ください。