今月のLIVE配信予定

妊婦さんも産後のママも!自宅で簡単リラックスヨガ

◆日時
2022年5月11日(水)午前11時〜11時40分頃 (延長する場合もあります)
※5月17日(火)まではアーカイブをご視聴いただけます

◆視聴URL
https://youtu.be/PXfNYT3MBbU

内容
・骨盤底筋を意識した呼吸法
・椅子を使ったポーズ
・寝ながらできるポーズ
など

こんな人におすすめ
・体を動かす時間が取れない
・肩こりがつらい
・腰痛に悩んでいる
・尿漏れがある

※妊婦さんは16週以降の方、産後は2ヶ月以降の方であればどなたでもご参加いただけます。

◆事前質問
ご自身の体調について悩んでいることがあれば教えてください。ご回答をもとに内容をアレンジします!


※締め切りは5月9日(月)の正午までです。
※時間の関係で全ての質問にお答えすることはできません。予めご了承ください。

→事前質問を送る

◆スピーカー
齊藤麻木 助産師 (プロフィール

◆メッセージ
産婦人科オンラインの助産師の齊藤麻木です。助産師の資格に加えて、全米ヨガアライアンス200も修了しています。

今回はリラックスヨガです!
妊娠中の方も、産後のママも一緒に、ご自身の体と向き合う時間を作ってみましょう。

◆注意事項
ヨガは治療を目的とした診療行為ではなく、心身共に健康でいられる効果が期待できるものです。必ず、自己の責任において本サービスを利用し、体調が優れないときは無理をしないでください。
また、怪我をした場合の一切の責任は負えませんので、ご自身の判断に基づき、必要に応じて医療機関への受診をお願いいたします。ヨガ配信をご視聴いただく場合は、前述の内容にご同意いただいたものとみなします。



子育て中の家族間の悩みに助産師がお答え!

◆日時
2022年5月25日(水)午後9時〜9時40分頃(延長する場合もあります)
※5月31日(火)まではアーカイブをご視聴いただけます

◆視聴URL
https://youtu.be/em_1sFmH6M8

◆内容
・家族間のコミュニケーションのとり方
・お互いを理解するために必要なこと
・今日からできるワンポイントアドバイス
など

◆こんな人におすすめ
・ワンオペ育児で辛い
・コミュニケーションがうまくいかない
・家族でどうやって協力していけば良いかイメージがもてない
など

※対象は0歳〜6歳頃です。

◆事前質問
子育て中の家族間のお悩みについて、なんでも構いませんので教えてください。

※締切りは5月23日(月)の正午までです。
※個別性が高い質問にはお答えしかねる場合もあります。予めご了承ください。

→事前質問を送る

◆スピーカー
崔 賀英助産師(プロフィール

◆メッセージ

産婦人科オンラインの助産師の崔 賀英(ちぇはよん)です。

子育て中は家族のサポートが必須ですよね。
でも、なかなか分かってもらえない、どうすればもっとスムーズにできるのか分からない、などの思いを持っている方も多いのではないでしょうか。

自分の知識や経験が少しでも多くのお母様方のお役に立てれば嬉しいです!

視聴についての補足説明

・配信時間中およびアーカイブ配信中にボタンをクリックすると視聴できます。
・YouTubeのLIVE配信にて行います。ご視聴者の方の声が他の方に聞こえたり、ご様子が配信されてしまうことはありません。
・ご質問がある場合は、コメントでお送りいただけます。ただし、コメントの数によってはすべてにお答えできない場合があります。また、コメントをするにはYouTubeアカウントでのログインが必要となります。
・視聴のためのインターネット通信料はご視聴者様のご負担となります。


※ご担当者様へ※
ライブ配信のお知らせ画像は以下のリンクをクリックする、または上部の画像を右クリック>画像を保存にてダウンロードできます。
パソコンでご操作ください。